キレイにカラダを使う

楽しく運動、正しく健康

お知らせ

2024.09.24

送迎付き健康レッスン・シニアフィットネス参加者募集中！！

10月～の参加者を募集中です。
送迎付きのため、天候に左右されず毎週運動習慣をつけられます。送迎範囲などはお気軽にご相談ください。
見学や体験も随時受付中です。

〇送迎付き健康レッスン
10月～12月クラス　　毎週火曜日または金曜日　　　13：30～14：40　　　参加費：48000円（3か月12回）
仲間と一緒にバランス運動や介護予防運動をして健康維持をめざしましょう！
〇送迎付きシニアフィットネス
毎週木曜日　13：30～14：30　　　参加費：16000円（1カ月4回）
筋トレマシンと太極拳を毎週交互に行います。フリーの時間にマシンを使った運動もできます。

2024.06.12

送迎付きプログラム・健康レッスン募集開始します！！

お待たせしました！
皆様に好評の送迎付きプログラム募集開始します！
〇「シニアフィットネス」7月４日～　毎週木曜日　
午前の部　10：45～11：45　チェアヨガORピラティス　+　フリートレーニング
午後の部　13：30～14：30　太極拳OR体幹筋トレマシン　+フリートレーニング
費用　16000円/月
体験会（参加費1000円）　6月20日午前　チェアヨガ　　午後　太極拳
　　　　　　　　　　　　6月27日午前　ピラティス　　午後　筋トレ

〇介護予防・健康維持の「健康レッスン」送迎付きのため参加も楽ラク、少人数制
　7月～9月　12回コース　毎週火曜日　13：30～14：40
費用　48000円　全12回　
体験会（参加費1000円）　　6月18日・25日　

詳細はお気軽にお問合せ下さい！

2024.03.05

送迎付き健康レッスン4月～6月クラス受付開始！

「運動に自信がない」「一人ではなかなか続かない」「通うのが億劫」とのご要望にお応えして、好評の送迎付きフィットネスのクラスの募集を開始します。4月～6月までの計12回。1回40分程度の気軽なクラスです。ケアトランポリン（一人で乗れる、膝や腰に負担のかからない手すりつきトランポリン）を懐メロに載せて使ったり、ゴムを利用した複数で行う機器をみんなで使ったり。週に1回通うことから始める運動のクラスです。
参加費用は12回で48000円（税込）です。
3月12日（火）、15日（金）、19日（火）、22日（金）には見学体験会を実施します。（参加費1000円）
送迎範囲は浜田山・高井戸近辺となりますが、ご相談にのることは可能です。興味のある方はまずお電話にてお問い合わせください。
皆様からのお問合せお待ちしております。　　TEL6304-9651